Anda memiliki tugas tanpa akhir dan kalender yang membanting. Inilah cara mengembalikan kewarasan mental Anda ketika Anda memiliki terlalu banyak hal di piring Anda.
Sejak pandemi yang melanda tahun 2020, bekerja dari rumah sudah menjadi hal biasa. Berikut adalah beberapa pro dan kontra dari bekerja dari rumah.
Memiliki rentang perhatian yang pendek dapat berdampak negatif pada hidup Anda. Mengikuti 15 tips ini akan membantu Anda meningkatkan fokus dan rentang perhatian Anda.
Internet mungkin tampak seperti sahabat Anda, tetapi efek negatif dari media sosial akan sangat memukul Anda jika Anda tidak tahu cara menggunakannya dengan benar.
Merencanakan hari Anda sangat penting jika Anda ingin meningkatkan produktivitas dan masih menemukan waktu untuk bersantai. Berikut adalah beberapa tips untuk Anda mulai.
Tingkatkan kesehatan dan kesejahteraan Anda secara keseluruhan dengan melakukan 6 cara alami ini untuk meningkatkan dopamin dan meningkatkan energi mental Anda.
Aturan 80 20 adalah cara sederhana untuk menyelesaikan hal-hal penting. Namun, ada banyak aplikasi yang salah yang dapat membuat Anda salah. Pelajari mereka dan hindari mereka.
Salah satu bidang yang saat ini banyak orang perjuangkan adalah tetap fokus saat bekerja. Untungnya, ada beberapa aplikasi hebat untuk fokus yang dapat membantu.
Apakah mungkin untuk multitasking? Meskipun sepertinya Anda menyelesaikan banyak hal, multitasking dapat menghabiskan waktu dan energi Anda yang berharga.
Jika Anda bekerja di lingkungan kerja yang beracun, Anda bisa merasa putus asa. Namun, ada langkah-langkah yang dapat Anda ambil untuk membuatnya tertahankan dan menjadi sukses.
Pelajari cara meningkatkan fokus mental dengan mengelola gangguan eksternal Anda dengan lebih baik dan mulai memiliki pandangan hidup yang berpusat pada masa kini.
Aturan 80 20 adalah cara sederhana untuk menyelesaikan hal-hal penting. Namun, ada banyak aplikasi yang salah yang dapat membuat Anda salah. Pelajari mereka dan hindari mereka.