Putusnya hubungan bisa terdengar seperti hal yang menakutkan jika Anda mengalami masalah dalam hubungan Anda. Bagaimana jika pasangan saya pindah selama istirahat ini? Bagaimana jika mereka menemukan orang lain? Apakah mereka istirahat hanya agar mereka bisa putus nanti?

Putusnya suatu hubungan seringkali berujung pada putusnya hubungan. Tapi itu tidak selalu terjadi. Jika diambil untuk alasan yang tepat, istirahat dapat menghirup udara segar ke dalam hubungan yang sekarat dan memberi kedua pasangan perspektif yang sangat dibutuhkan.

Berikut adalah 3 alasan mengapa istirahat bisa menjadi pilihan cerdas untuk dilakukan:

1. Jika Anda merasa kewalahan dalam hubungan, Anda perlu istirahat.

Sering kali, Anda hanya merasa kewalahan dalam suatu hubungan. Bisa jadi karena Anda berdua terlalu banyak bertengkar dan berdebat. Atau mungkin karena beberapa masalah yang belum terselesaikan dalam hubungan.

Jika Anda atau pasangan merasa kewalahan sampai-sampai Anda berdua tidak bisa melakukan aktivitas sehari-hari, inilah saatnya untuk istirahat.

Istirahat bisa menjadi alasan yang sempurna untuk mengambil ruang dari satu sama lain tanpa membuat keputusan untuk putus. Ketika Anda memutuskan untuk istirahat, Anda membuat komitmen satu sama lain untuk tidak berkencan dengan orang lain dan hanya meluangkan waktu untuk berpikir dan mendapatkan perspektif.

Dalam kebanyakan kasus, Anda merasa kewalahan dalam hubungan Anda karena pertengkaran, pertengkaran terus-menerus, atau ketidakmampuan untuk mencapai kesepakatan.Periklanan

Istirahat tidak akan membantu kecuali Anda menemukan cara untuk mengatasi masalah ini terlebih dahulu. Dan Anda dapat melakukannya dengan mencari tahu penyebab yang mendasari masalah tersebut.

Misalnya, jika Anda bertengkar dan terus-menerus berdebat, bisa jadi salah satu atau Anda berdua merasa tidak aman atau kurang memiliki keterampilan komunikasi yang baik. Jika itu masalahnya, akan membantu untuk melatih keterampilan komunikasi Anda saat Anda sedang istirahat.

Salah satu buku favorit saya untuk mempelajari komunikasi yang benar adalah Komunikasi Tanpa Kekerasan oleh Marshall B. Rosenberg.

Bukudapat diterapkan secara efektif di semua tingkat komunikasi dan dalam berbagai situasi: hubungan intim, keluarga, sekolah, organisasi dan institusi, terapi dan konseling, negosiasi diplomatik dan bisnis, perselisihan dan konflik dalam bentuk apa pun. – Marshall B. Rosenberg (Komunikasi Non-Kekerasan)

Selain melatih keterampilan komunikasi Anda, Anda juga harus mencari tahu akar penyebab ketidakamanan yang mengarah pada pertengkaran dan pertengkaran ini. Bertanya pada diri sendiri:

Apakah ini masalah pribadi atau masalah hubungan?

Misalnya, jika pasangan Anda benar-benar jujur ​​dan setia kepada Anda sejak awal dan Anda masih cemburu setiap kali dia berbicara dengan pria/wanita lain, maka masalah ketidakamanan dan kecemburuan Anda kemungkinan besar adalah masalah pribadi. Anda mengembangkan kecenderungan kecemburuan ini baik dari pengalaman atau masalah masa kecil. Jika itu masalahnya, Anda harus menggunakan waktu ini untuk bekerja pada diri sendiri.Periklanan

Di sisi lain, misalkan Anda setia dan mempercayai pasangan Anda sepenuhnya sampai suatu hari Anda menemukan pesan seksual eksplisit di teleponnya dari orang lain. Anda membicarakannya dan memaafkannya. Tapi Anda tidak akan pernah bisa mempercayainya lagi. Jika ini masalahnya, maka Anda harus serius mempertimbangkan untuk mengakhiri hubungan kecuali Anda menemukan solusi untuk rasa tidak aman atau kecemburuan ini. Jika pasangan Anda tidak mau berusaha membangun kembali kepercayaan, tidak mungkin hubungan ini berhasil.

Jika Anda merasa kewalahan karena Anda berdua tidak dapat mencapai kesepakatan tentang suatu masalah, maka Anda dapat menggunakan jeda ini untuk memikirkan semuanya dan mencari tahu betapa pentingnya masalah itu bagi Anda.

Ketidaksepakatan serius seperti agama, politik, nilai-nilai dan pilihan karir biasanya menyebabkan perpisahan. Sedangkan perselisihan kecil seperti manajemen waktu dapat diselesaikan dengan komunikasi dan pemahaman yang baik.

2. Jika salah satu dari kalian selingkuh, istirahat bisa menjadi pilihan yang cerdas.

Perselingkuhan biasanya merupakan deal breaker bagi kebanyakan orang. Tetapi dalam beberapa kasus, Anda telah berinvestasi terlalu banyak dalam suatu hubungan untuk pergi begitu saja karena satu kesalahan. Jika pasangan Anda selingkuh, dan Anda sulit melepaskannya, inilah saatnya untuk meminta istirahat.

Ketika Anda meminta mereka untuk istirahat, Anda tidak akan mendapatkan terlalu banyak perlawanan dari pasangan Anda. Mereka tidak akan berusaha terlalu keras untuk meyakinkan Anda untuk mengambilnya kembali karena Anda tidak benar-benar putus dengan mereka. Anda hanya meminta waktu dan ruang sehingga Anda bisa menyatukan pikiran.

Ketika Anda memutuskan untuk istirahat dari pasangan Anda karena alasan ini, Anda harus menjelaskan beberapa hal kepada mereka.

• Itu tidak berarti Anda akan kembali bersama mereka.
• Anda hanya melakukan ini sehingga Anda dapat memproses ini dan memutuskan apa keputusan terbaik untuk Anda (dan anak-anak Anda jika Anda punya).
• Bahwa Anda hanya akan kembali bersama mereka jika Anda yakin dapat memercayai mereka lagi.
• Tetapkan garis waktu kasar untuk istirahat tetapi jangan berkomitmen pada tenggat waktu. Biarkan mereka tahu bahwa Anda akan mengambil lebih banyak waktu jika diperlukan.

3. Jika Anda ragu dengan komitmen, cobalah istirahat.

Sering kali, orang berakhir dalam suatu hubungan yang tidak mereka yakini. Sebelum Anda menyadarinya, pasangan Anda mengharapkan Anda untuk menikah dan memiliki anak.Periklanan

Karena Anda telah menginvestasikan begitu banyak waktu dalam hubungan ini, Anda tidak benar-benar ingin mengakhiri hubungan. Tetapi sebagian dari Anda juga tidak ingin berkomitmen. Sebagian dari Anda berpikir bahwa ada sesuatu yang lebih baik di luar sana untuk Anda. Sebagian dari diri Anda berpikir bahwa pasangan Anda bukanlah Dia.

Jangan takut, kekuatan misterius dari istirahat ada di sini untuk menyelamatkan Anda. Jika Anda tidak terlalu yakin untuk berkomitmen pada pasangan, inilah saatnya untuk meminta mereka istirahat. Istirahat adalah cara sempurna untuk mengetahui apakah Anda baru saja kedinginan atau apakah pasangan Anda tidak tepat untuk Anda.

Namun berhati-hatilah, sebelum Anda memberi tahu pasangan Anda bahwa Anda ingin istirahat, bersiaplah untuk yang terburuk. Jika pasangan Anda tidak tahu tentang keraguan Anda, Anda ingin istirahat akan mengejutkan mereka dan kemungkinan besar akan membuat mereka mempertanyakan komitmen mereka juga.

Jika dia tidak begitu yakin tentang hubungan ini, lalu mengapa saya?

Anda harus mengharapkan banyak rasa sakit dan emosi ketika Anda menyampaikan berita itu kepada mereka. Tapi, menurut saya, itu akan sepadan. Jika pasangan Anda tidak tepat untuk Anda, lebih baik Anda mencari tahu sekarang daripada bertahun-tahun kemudian.

Dan jika mereka tepat untuk Anda, pada akhirnya Anda akan mengetahuinya dan siap untuk berkomitmen.

Jika Anda memutuskan untuk beristirahat karena alasan ini, Anda harus mengingat hal-hal ini:Periklanan

• Beri tahu mereka bahwa Anda peduli dengan mereka, dan ini bukan perpisahan. Bahwa Anda melakukan ini untuk memastikan komitmen adalah langkah yang tepat untuk Anda.
• Tetapkan batasan yang jelas tentang berkencan dengan orang lain selama jeda ini. Jika Anda ingin berkencan, jujurlah. Jika tidak, jujurlah.
• Tetapkan garis waktu yang jelas untuk istirahat berakhir. Anda melakukan ini dengan seseorang yang Anda cintai. Akan kejam untuk membuat mereka menggantung tanpa batas. Yang terbaik adalah menetapkan garis waktu yang jelas sebelum Anda beristirahat. Jika Anda masih tidak yakin pada akhir timeline, yang terbaik adalah putus dengan mereka dan biarkan mereka pergi.

Garis bawah

Istirahat bisa menjadi pilihan cerdas jika Anda berada dalam situasi sulit dalam hubungan Anda. Ini memberi Anda waktu dan perspektif yang Anda butuhkan untuk membuat keputusan yang tepat.

Tetapi ketika Anda istirahat, Anda harus jelas dengan diri sendiri dan pasangan tentang alasan Anda untuk mengambilnya. Anda harus mendiskusikan rincian istirahat dengan jelas dan menetapkan garis waktu yang jelas.

Jika di akhir istirahat, Anda merasa perlu lebih banyak waktu, beri tahu pasangan Anda tentang hal itu karena mereka mungkin menunggu Anda untuk menghubungi Anda.

Jika Anda telah memutuskan untuk istirahat, Anda harus berkomitmen untuk itu. Jangan kembali ke pasangan Anda hanya karena Anda merindukannya. Pastikan Anda telah menyelesaikan masalah yang menyebabkan Anda beristirahat sebelum mengakhirinya.

Kredit foto unggulan: Edward Cisneros melalui unsplash.com