Dalam praktik saya, saya bekerja dengan banyak orang lajang yang mencari pasangan hidup. Berdasarkan penelitian, pengalaman saya sendiri dan metode lain, saya mengembangkan program tiga bulan untuk membantu individu menemukan pasangan. Berikut adalah beberapa rahasia dan langkah yang saya gunakan dengan sukses dari proses itu.

Langkah 1. Kenali dirimu sendiri

Pertanyaan pertama yang saya ajukan kepada klien yang mencari pasangan adalah, siapa Anda? Kemudian, saya mendengarkan. Orang-orang yang memiliki jawaban yang percaya diri dan jelas terhadap pertanyaan itu tampaknya lebih baik dalam memilih pasangan. Ketika seseorang dapat memberi tahu saya tentang diri mereka sendiri tanpa ragu-ragu dan secara rinci, saya dapat mengatakan bahwa mereka mengenal diri mereka sendiri dengan baik, yang merupakan bagian besar dari memilih pasangan yang tepat. Jawaban terbaik bersifat spesifik dan unik bagi mereka sebagai pribadi daripada umum, seperti menyebutkan kualitas yang berlaku untuk banyak orang (yaitu, saya suka tersenyum). Jika mereka menatap mata saya saat menggambarkan diri mereka sendiri, lebih baik lagi. Dan ceri di atas adalah jika mereka menggambarkan kualitas, kekuatan dan kelemahan positif dan negatif. Itu menunjukkan bahwa mereka siap untuk berbagi kehidupan dengan orang lain tanpa membebani mereka secara berlebihan.

Langkah 2. Apakah Anda memberikan apa yang Anda cari?

Kita sering memimpikan jenis orang yang akan datang ke dalam hidup kita dan memiliki semua kualitas hebat ini. Tetapi apakah orang itu akan senang dengan apa yang kita bawa ke dalam hubungan, dan kualitas pribadi kita? Kita harus memperhatikan apa yang kita tawarkan sebagai mitra. Ini penting karena jika Anda berhasil menangkap seseorang sambil menyembunyikan sifat negatif Anda, atau jika itu tidak cocok karena mereka memberi atau menawarkan lebih dari Anda, mereka tidak akan senang dengan Anda dalam beberapa tahun dan itu tidak baik untuk Anda. Anda. Kemitraan terbaik terjadi ketika kedua pasangan tahu persis apa yang mereka hadapi di depan, dan itu bagus untuk semua orang. Untuk memastikan hubungan itu seimbang dan cocok, Anda harus muncul dan menjadi tipe orang yang memberikan apa yang Anda inginkan dari orang lain.

Langkah 3. Singkirkan keyakinan yang membatasi

Ini adalah langkah penting. Kita semua mengatakan kita menginginkan hubungan, tetapi kita sering memiliki pikiran tersembunyi daripada menghalangi. Misalnya, klien saya sering memiliki keyakinan tersembunyi yang mengatakan, tidak ada yang baik yang tersisa dalam rentang usia saya; Saya tidak cukup baik untuk siapa pun; Saya tidak akan pernah bertemu orang yang tepat; berkencan terlalu sulit, dll. Keyakinan ini membatasi kekuatan niat kita dan kepercayaan diri yang menarik orang lain. Bagaimana jika Anda percaya, saya luar biasa; Ada begitu banyak orang hebat di luar sana untuk saya; Semua orang pasti ingin berkencan denganku. Kemudian Anda membawa diri Anda dengan cara yang menarik bagi orang lain dan menemukan hubungan menjadi lebih mungkin. Kekuatan keyakinan dan niat sangat besar. Konseling benar-benar dapat membantu dalam hal ini, karena kebanyakan dari kita membutuhkan dukungan untuk menghilangkan keyakinan yang membatasi dari pikiran kita.Periklanan

Langkah 4. Apakah Anda siap?

Sekali lagi, kita semua mengatakan bahwa kita siap untuk menjalin hubungan ketika kita sedang mencari pasangan, tapi benarkah? Melihat lebih dekat layak dilakukan. Apakah Anda siap untuk bangun di sebelah orang lain setiap hari? Untuk merencanakan hidup Anda bersama dengan orang lain yang memiliki pendapat yang sama? Untuk berbagi ruang Anda dengan seseorang yang memiliki kebiasaan kebersihan yang berbeda? Khawatir tentang perselingkuhan, ketertarikan pada orang lain, dan ketertarikan alami untuk mempertanyakan hubungan kita? Apakah Anda siap untuk merawat seseorang jika mereka sakit? Untuk membantu mendukung orang lain jika mereka kehilangan pekerjaan? Hubungan adalah komitmen yang memperluas kita dan juga membutuhkan pengorbanan. Apakah Anda siap untuk mengorbankan sebagian dari kebebasan pribadi Anda?

Langkah 5. Jangan percaya hype

Masyarakat mempengaruhi ide kita tentang siapa pasangan yang baik melalui film, iklan, pesan sosial, popularitas, kesejukan, siapa pahlawan budaya kita, dll. Berdasarkan itu kita terkadang membentuk ide tentang orang seperti apa yang kita inginkan. Saya ingin pria dengan kemeja bergaris dan sepatu Sebago yang hanya sedikit peduli tentang penampilannya tetapi terlihat hebat, sensitif namun jantan, tahu bagaimana mengambil alih tetapi juga mengikuti, akan menangis bersama saya dan melindungi saya dari orang-orang berbahaya, suka untuk bepergian, memiliki sentuhan abu-abu di rambutnya dan tahu daftar anggur. Gambaran ideal orang-orang ini tidak membantu saat memilih pasangan. Yang benar-benar ingin kita ketahui adalah, siapa yang tepat untuk saya? Bukan siapa yang tepat untuk media massa, untuk layar perak, atau untuk iklan pakaian dalam. Kita membuat pilihan yang baik ketika kita membiarkan diri kita menentukan siapa yang cocok untuk kita berdasarkan kualitas kita, bukan siapa yang paling cocok dengan ideal sosial.

Langkah 6. Buat daftar

Daftar pertama harus menjadi 10 kualitas yang paling menggambarkan Anda. Pastikan untuk memasukkan beberapa sifat negatif di antara yang positif. Saya selalu tertarik pada apa yang ditinggalkan orang. Misalnya, beberapa orang tidak menyebutkan bahwa mereka sangat cerdas meskipun terlihat dari semua ukuran. Beberapa orang tidak menyebutkan bahwa mereka sangat cemas meskipun mereka telah berjuang dengan kecemasan selama bertahun-tahun. Anda harus dapat menggambarkan diri Anda secara akurat. Deskripsi kesopanan atau miring tidak membantu dalam latihan ini.

Langkah 7. Buat daftar lain

Daftar berikutnya adalah, berdasarkan kualitas Anda sendiri, kualitas apa yang akan dimiliki pasangan Anda? Sekali lagi, buang idealisme. Bayangkan hari libur Anda. Anda bangun dengan piyama Anda. Apa yang ingin kamu lakukan? Siapa yang mau melakukannya denganmu? Akan seperti apa mereka? Apakah mereka introvert, ekstrovert? Apakah mereka suka makan di dalam, makan di luar? Apakah mereka menyukai pertunjukan keras yang Anda datangi, atau apakah mereka lebih suka malam yang tenang dengan permainan papan di rumah? Seberapa berpendidikan mereka? Berapa banyak uang yang bisa mereka habiskan? Mana yang lebih mereka prioritaskan, keluarga dan hubungan atau karier mereka? Tuliskan daftar kualitas yang cocok dengan Anda sebagai pasangan. Kemudian kurangi menjadi hanya 10 kualitas (saya tahu, ini sulit). Pisahkan daftar menjadi 3 bagian: harus dimiliki, preferensi kuat, dan dapat dinegosiasikan.Periklanan

Langkah 8. Iklankan diri Anda

Oke, di sinilah karet bertemu jalan. Anda telah membuat daftar ini, Anda telah memikirkan siapa Anda, apa yang Anda inginkan, dan apakah Anda siap untuk memiliki pasangan. Sekarang saatnya untuk mengeksekusi. Di sinilah banyak klien saya mulai goyah. Semuanya baik-baik saja secara teori, tetapi sebenarnya membuat hubungan terjadi? Itu menakutkan! Ini sering kali merupakan titik di mana kita menemukan beberapa keyakinan atau kebiasaan yang lebih membatasi. Misalnya, kita mungkin pergi ke bar untuk bertemu seseorang, tetapi kemudian bersikap dingin dan menyendiri seolah-olah kita tidak membutuhkan siapa pun. Sebuah ujian besar tentang seberapa siap Anda untuk membantu mewujudkan hubungan dalam hidup Anda adalah kesediaan Anda untuk mengiklankan diri Anda sendiri. Apakah Anda malu untuk meminta teman-teman untuk mengayau Anda?

Apakah Anda biasanya tidak menyebutkan bahwa Anda lajang dan melihat acara sosial atau fungsi jejaring? Jika Anda bersedia mengiklankan kelajangan Anda, maka hubungan sudah dekat. Saya pikir tes lakmus yang baik adalah jika Anda bersedia menyewa salah satu pesawat dengan spanduk untuk menerbangkan nomor telepon Anda ke kota. Jika Anda, itu bagus. Sekarang bicaralah dengan semua orang yang Anda temui. Ingat masalahnya bukan Anda, ada seseorang untuk semua orang. Masalahnya adalah orang itu tidak tahu siapa Anda. Permudah mereka untuk menemukan Anda.

Langkah 9. Identifikasi organisasi

Organisasi seperti klub, badan amal dan liga olahraga, dan institusi seperti universitas dan museum menyaring lingkaran sosial mereka di sekitar demografi tertentu. Lihatlah daftar kualitas yang Anda cari dalam diri pasangan. Sekarang tanyakan pada diri Anda, Apa yang dilakukan orang ini? Dengan siapa mereka bergaul? Apa hobi mereka? Apakah mereka aktif secara sosial? Organisasi apa yang mereka ikuti? Apakah mereka pergi ke taman anjing pada hari Sabtu pagi atau ke perpustakaan pada hari Minggu sore? Identifikasi dua atau tiga organisasi yang cocok dengan demografi mitra Anda dan terlibatlah. Jika mereka tidak berhasil, ganti organisasi itu dengan yang lain. Saya menjamin bahwa jika Anda tetap terlibat dengan dua atau tiga organisasi pada satu waktu yang cocok dengan demografis Anda, Anda akan secara dramatis meningkatkan kemungkinan bertemu seseorang yang cocok.

Langkah 10. Sekarang ini adalah permainan angka

Saya percaya pada belahan jiwa. Saya juga percaya banyak orang bisa menjadi jodoh. Kencan, pada tingkat tertentu, adalah permainan angka. Anda harus bertemu cukup banyak orang yang sesuai dengan kriteria Anda secara teratur untuk dapat menyaring orang-orang yang paling cocok untuk Anda. Anda tidak ingin ketahuan hanya bertemu satu atau dua orang dan kemudian berpikir Anda harus puas karena tidak ada orang lain yang muncul. Itu masalah. Buka pintu air. Anda ingin semua orang di kota Anda yang sesuai dengan demografi Anda mengetahui siapa Anda dan bagaimana menghubungi Anda. Jangan malu. Jika Anda bertemu 10 orang seminggu yang memenuhi kualitas target Anda, itu bagus. Anda dapat melakukannya dengan mudah dengan hanya menghadiri dua acara setiap akhir pekan. Terlibat dengan organisasi yang memfilter orang untuk Anda berdasarkan minat juga tidak memerlukan banyak uang. Anda dapat menjadi sukarelawan untuk organisasi dan amal, atau menawarkan keahlian Anda secara sukarela untuk membantu sebuah lembaga dan mungkin membebaskan biaya keanggotaan.Periklanan

Langkah 11. Tetap terhubung dengan pemandu sorak dan dukungan Anda

Oke, saya bias. Saya melakukan ini untuk mencari nafkah. Tapi sejujurnya saya percaya bahwa pada tahap ini dalam permainan kencan, ini adalah waktu yang salah untuk melepaskan struktur pendukung Anda. Kencan itu sulit. Ada banyak pikiran dan perasaan yang harus diproses, dan banyak pertanyaan yang harus diajukan saat kita mencari pasangan. Jika Anda telah bekerja dengan terapis atau pelatih kehidupan yang telah membantu Anda, tetaplah melakukannya. Jika Anda memiliki teman yang sangat mendukung yang membuat Anda terus bekerja, minumlah kopi seminggu sekali dengan mereka dan mintalah dukungan mereka untuk membantu Anda terus maju. Kita bisa kehilangan harapan pada titik ini karena dibutuhkan cukup banyak fokus, energi, dan kerja untuk menjaga kereta tetap bergerak. Anda membutuhkan orang-orang di sekitar Anda untuk membantu Anda mengumpulkan energi dan mengingatkan Anda akan imbalan yang akan datang.

Langkah 12. Pandai mengatakan tidak

Jika Anda mengikuti langkah-langkah ini dengan benar, Anda sekarang menarik banyak perhatian dari calon mitra. Bagian yang sangat penting dalam memilih pasangan terbaik Anda adalah dengan cepat mengirimkan pasangan yang tidak cocok. Jangan sopan (OK bersikap sopan, tapi jangan bertele-tele). Kami memiliki pekerjaan yang harus dilakukan, dan waktu sangat penting. Saat Anda menggambar 10 orang atau lebih dalam seminggu, Anda harus mengatakan tidak kepada lebih dari setengah dari mereka sebelum kencan pertama, dan beberapa lagi setelah kencan pertama. Latih batasan Anda; pandai berkata tidak. Jangan buang waktu Anda dengan pertandingan biasa saja. Hemat energi Anda untuk pemfilteran dan penargetan yang lebih baik.

Langkah 13. Jujurlah

Tidak ada gunanya berkencan jika Anda tidak menjadi diri sendiri, karena Anda hanya akan membuang radar teman kencan Anda, dan milik Anda sendiri. Mencoba untuk menjadi terutama diri Anda pada tanggal. Dengan begitu Anda akan tahu lebih cepat apakah itu pasangan yang cocok atau tidak, begitu juga teman kencan Anda. Pemfilteran terbalik adalah cara yang bagus untuk memastikan kecocokan yang baik. Pemfilteran terbalik adalah menjadi diri sendiri sehingga teman kencan Anda dapat menilai apakah itu cocok. Untuk beberapa alasan dalam budaya kita, kita memiliki gagasan bahwa kita harus mencoba dan mengesankan sambil secara bersamaan memutuskan apakah kita seperti orang yang bersama kita. Terlalu banyak bekerja. Biarkan mereka melakukan sebagian untuk Anda dengan menjadi diri Anda yang sebenarnya dan memanfaatkan sebagian dari kekuatan radar mereka untuk keuntungan bersama Anda.

Langkah 14. Elevator pitch

Sejujurnya, jika Anda sudah sejauh ini, Anda mungkin sudah berkencan dengan beberapa orang atau akan segera menjalin hubungan. Ingat, semua orang menginginkan cinta, dan ada banyak orang lajang di dunia ini. Langkah ini seperti sabuk hitam kencan. Saring apa yang Anda tawarkan kepada orang lain hanya beberapa kualitas utama. Anda harus dapat menjawab pertanyaan dengan percaya diri: Mengapa ada orang yang menginginkan Anda?Periklanan

Kembangkan nada elevator Anda. Elevator pitch adalah ekspresi singkat dan halus tentang mengapa seseorang harus menjalin hubungan dengan Anda dan apa tujuan mereka. Misalnya, saya sangat lucu, tetapi terkadang menjengkelkan. Saya menonton acara TV panjang dan benar-benar menyukainya dan menangis di bagian yang menyedihkan. Dalam diri saya Anda mendapatkan seseorang dengan semangat positif dan bahagia, rekening bank yang entah bagaimana membuatnya dari bulan ke bulan, dan seseorang yang akan menendang pantat Anda di Warcraft. Saya sangat setia, dan bisa cemburu. Saya merasa cemas di tengah keramaian, tetapi saya pandai dalam makan malam romantis pribadi. Anda mendapatkan idenya. Itu harus pribadi, unik, jujur, tetapi menarik. Anda harus menjual diri Anda sendiri, tetapi secara akurat. Apa nilai jual terbaik Anda? Beri tahu orang-orang di depan, tetapi juga beri tahu mereka sisi negatifnya (yaitu, saya sangat pandai di tempat tidur, tetapi saya tidak pernah membersihkan pakaian saya).

Langkah 15. Ninja

Kami berada di luar sabuk hitam di sini. Ninja adalah ketika Anda telah mengembangkan kepercayaan diri untuk mendekati orang yang tidak Anda kenal, misalnya, di perpustakaan, atau toko kelontong. Mengapa ini membantu? Karena pusat visual (di otak Anda) dan informasi bawah sadar yang Anda ambil dari wajah dan tubuh orang adalah bagian yang cukup baik dari radar Anda untuk menemukan pasangan yang cocok. Jadi jangan abaikan kesempatan di mana Anda melihat seseorang yang sangat Anda sukai. Tapi bagaimana cara mendekati mereka?

Ini membutuhkan latihan, terutama jika Anda tidak mulus, seperti kebanyakan dari kita. Aturan praktis yang baik adalah bersikap santai, perhatian (tidak memaksa!) dan jujur. Sesuatu seperti, Hai! Saya melihat Anda dari seberang meja dan Anda tampak seperti orang yang sangat menarik, apa yang Anda baca? Atau, Hai, ini mungkin terdengar sedikit aneh, tetapi saya berjanji pada diri sendiri bahwa saya akan memperkenalkan diri kepada tiga orang baru hari ini. Nama saya Eddie dan saya suka lab cokelat, bagaimana dengan Anda? Sama seperti kita membuat penilaian visual cepat, begitu juga orang yang kita perkenalkan diri. Jika Anda terlihat tulus dan rendah hati, itu memberi ruang bagi orang lain untuk memperhatikan radar mereka sendiri dan mungkin memperhatikan bahwa mereka juga menyukai Anda. Latihan membuat sempurna.

Langkah 16. Konversi

Jika Anda dalam penjualan, Anda tahu bahwa konversi adalah titik di mana calon pelanggan menjadi pembeli. Sekarang setelah Anda ahli dalam menciptakan peluang hubungan dalam hidup Anda, Anda perlu menjadi ahli dalam hubungan untuk mengambil beberapa kencan yang sukses dan mengubahnya menjadi kemitraan yang penuh kasih dan seumur hidup (jika itu yang Anda inginkan). Jangan tinggalkan jaringan dukungan Anda dulu! Menjalin hubungan adalah saat yang kritis. Seringkali dalam 6 bulan pertama adalah saat kedua pasangan merasa perlu membuat keputusan apakah ini orang yang tepat untuk mereka. Fase berkencan ini membawa kita ke area keterampilan lain, yaitu menjalin hubungan. Fase 'konversi' ini adalah bagian penting dari mengambil mojo kencan Anda dan mengubah semuanya menjadi tujuan awal Anda untuk semua pekerjaan ini.Periklanan

Itu sepadan

Memilih dengan baik adalah setengah dari pertempuran dalam hubungan. Setengah lainnya sedang mengembangkan keterampilan penting untuk membuatnya bekerja. Mengenal diri sendiri adalah bagian penting dalam memilih yang tepat untuk Anda, dan menjadi diri sendiri membantu memastikan siapa pun yang memilih Anda melakukannya untuk alasan yang tepat. Dengan langkah-langkah ini, dari teoretis hingga praktis, Anda memiliki peta yang solid tentang bagaimana mewujudkan hubungan dalam hidup Anda dan menemukan pasangan yang tepat. Bekerja dengan seorang profesional, baik itu dengan konselor/terapis atau pelatih dapat membuat perbedaan yang sangat besar dalam membantu Anda mengerjakan langkah-langkah ini untuk menjadi sukses. Sebagai makhluk sosial, kita terhubung dengan hubungan, jadi pada akhirnya semua itu sepadan. Pergilah dan wujudkan, dan nikmatilah!

Kredit foto unggulan: 123RF melalui 123rf.com