Kebebasan itu lucu. Kita semua menginginkannya, tetapi kita tidak selalu membuat perubahan yang tepat dalam kebiasaan dan gaya hidup kita untuk mendapatkannya. Kami mengulangi rutinitas lama yang sama dan terus menjalani kehidupan dengan kekhawatiran, kompleksitas, stres, dan ilusi yang konstan.

Berikut adalah lima langkah sederhana namun kuat yang dapat Anda ambil untuk menjalani hidup dengan bebas.

1. Buang harapan

Kami mengharapkan banyak hal, setiap saat. Dan ketika mereka tidak menjadi seperti yang kita inginkan, kita merasa kecewa. Akibatnya, kita kehilangan harapan.Periklanan

Sebelum yang lainnya, kita perlu menyadari betapa konyolnya mengharapkan sesuatu. Kami ingin orang bertindak dengan cara tertentu, kami ingin acara berubah seperti yang kami lihat, kami ingin rencana kami berhasil. Tapi kemungkinan hal lain akan terjadi.

Kita harus belajar untuk menerima dan beradaptasi dan itu akan menyelamatkan kita dari begitu banyak stres dan begitu banyak kekhawatiran.

2. Sederhanakan

Kita tidak bisa benar-benar meminta kebebasan jika kita menjalani kehidupan yang rumit. Kami terbebani dengan hal-hal yang bahkan tidak kami gunakan, memiliki terlalu banyak hal di pikiran kami, khawatir tentang masa depan dan memiliki penyesalan dan keraguan. Semua ini menghalangi kita untuk hidup seperti yang kita inginkan dan bebas melakukan apa pun yang kita inginkan.Periklanan

Jawabannya terletak pada kesederhanaan. Buang semua hal yang Anda miliki tetapi tidak digunakan dalam beberapa bulan terakhir, habiskan lebih sedikit waktu dengan orang-orang negatif, lakukan lebih sedikit tugas di siang hari, lepaskan ketakutan, kekhawatiran, dan terlalu banyak berpikir. Butuh waktu, tetapi sangat berharga.

Hanya ketika Anda menyingkirkan yang tidak penting, Anda akan memberikan ruang untuk pengalaman baru yang menyenangkan.

3. Anda hanya memiliki saat ini

Masa lalu telah berlalu dan masa depan tidak pasti. Mengapa kita terus kembali ke apa?Periklanan

Sudah waktunya untuk menyadari bahwa satu-satunya hal yang sebenarnya kita miliki adalah saat ini. Adalah tugas kita untuk menghargainya, memanfaatkannya dengan sebaik-baiknya, dan ketika itu pergi untuk melepaskannya sehingga kita dapat sepenuhnya mengalami momen berikutnya.
Bagaimanapun, hidup adalah serangkaian momen saat ini. Mengetahui bagaimana fokus pada masing-masing dan menghargainya adalah jawaban untuk memiliki kehidupan yang penuh kebahagiaan dan kedamaian.

4. Lepaskan kendali

Hampir setiap orang merasa perlu untuk mengendalikan segalanya. Kami terlalu menekankan pada pembuatan rencana dan strategi. Tapi pada akhirnya, kendali adalah ilusi. Apa yang perlu kita lakukan adalah merangkul ketidakamanan, menjalani setiap saat dengan mengetahui bahwa yang berikutnya akan menjadi lebih baik. Tetapi bahkan jika tidak, kami akan baik-baik saja.

Karena hal-hal tidak pernah buruk, mereka berbeda. Dan kita masih bisa hidup bebas dan bahagia apapun yang terjadi. Kita hanya perlu belajar untuk melepaskan apa yang ada, menikmati apa yang ada dan menerima apa yang akan terjadi.Periklanan

5. Anda tidak perlu menyelesaikan semuanya

Kami terlalu terobsesi dengan gagasan produktivitas dan ingin menyelesaikan terlalu banyak hal dengan cepat. Itulah mengapa daftar tugas kami menjadi semakin besar setiap hari dan menyelesaikannya menjadi pengalaman yang kami takuti.

Yang benar adalah bahwa sebagian besar hal dalam daftar kami tidak ada artinya. Mereka adalah apa yang kita pikir harus dilakukan atau apa yang seharusnya kita lakukan. Tapi kita mendapatkan produktivitas yang salah. Itu hanya penting jika Anda merasa berhasil di penghujung hari, jika Anda merasa bahwa apa yang telah Anda lakukan adalah penting dan telah membuat perbedaan dalam hidup Anda atau orang lain.

Lagi pula, semua hal yang berarti dalam hidup tidak dianggap produktif—menghabiskan waktu berkualitas dengan orang yang kita cintai, menyaksikan matahari terbenam, bermain dengan hewan peliharaan kita, tertawa, mengambil foto momen berharga, dan bermimpi.Periklanan

Jadi kebebasan adalah soal pilihan. Cobalah lima langkah ini, dan akhirnya biasakan. Saat itulah hidup Anda akan berubah secara dramatis dan Anda akan merasa lebih hidup dari sebelumnya.

Kredit foto unggulan: Spirited Away, oleh Stephen Brace melalui flickr.com