PENTINGNYA PERBAIKAN DIRI TIDAK PEDULI BERAPA USIA ANDA

Sejak kita masih muda, kita diajarkan untuk unggul di bidang akademik, fokus untuk mendapatkan nilai bagus dan unggul dalam ujian. Di sekolah dan perguruan tinggi, pembelajaran selalu lebih diarahkan pada kursus akademik tetapi bagaimana dengan aspek-aspek seperti pengembangan diri dan pengembangan pribadi yang memainkan peran yang sama pentingnya dalam kehidupan masyarakat?

Pentingnya perbaikan diri sering tidak diperhatikan. Kita dengan mudah menutupi kekurangan kita di bawah karpet, menolak untuk menghadapinya atau hanya senang menjadi bodoh. Kebenarannya adalah – Anda tidak bisa lari dari diri sendiri. Semakin jauh Anda berlari, semakin dalam kuburan yang Anda gali karena akan tiba saatnya semua emosi yang belum terselesaikan itu akan muncul ke permukaan, membuat Anda kewalahan.

Jadi, apa yang harus Anda lakukan? Mulailah dengan secara sadar menjadi lebih sadar diri, mengamati pikiran, emosi, dan respons Anda dan memutuskan untuk menjadikan perbaikan diri sebagai bagian integral dari hidup Anda.

Cara belajar tidak boleh berhenti, hal yang sama berlaku untuk perbaikan diri. Idenya harus fokus pada pengembangan diri yang berkelanjutan di setiap tahap dalam hidup kita dan menjadi versi diri kita yang lebih baik.

Berikut adalah 12 alasan mengapa peningkatan diri itu penting terlepas dari usia Anda:

1. Tingkatkan Kesadaran Diri

Kami menghabiskan begitu banyak waktu untuk mengenal orang lain dan memecahkan masalah mereka. Kalau saja kita menghabiskan banyak waktu untuk mengenal diri kita sendiri, segalanya akan jauh lebih berbeda. bukan?

Langkah pertama perbaikan diri mengharuskan Anda menjadi lebih sadar diri dan mengenal diri sendiri lebih baik. Itu membuat Anda mempertanyakan diri sendiri dan menghadapi kenyataan apa adanya, betapapun kerasnya itu.Periklanan

Kesadaran diri adalah perjalanan yang berkelanjutan – seiring berjalannya kehidupan, Anda bertemu dengan berbagai pengalaman dan tantangan, yang membuat Anda lebih sadar akan kepribadian, pikiran, dan perasaan Anda. Jadi, untuk berada di jalur peningkatan diri, penting untuk tidak pernah kehilangan kontak dengan diri sendiri.

2. Tingkatkan Kekuatan

Peningkatan diri memungkinkan Anda mengidentifikasi kekuatan pribadi Anda dan memainkannya. Dari hubungan hingga karier – mengetahui kekuatan Anda penting untuk setiap bidang kehidupan Anda.

Ini memberi Anda pemahaman yang lebih baik tentang apa yang Anda cari dan di mana Anda cenderung berkembang dan unggul. Ini membantu Anda menetapkan tujuan hidup dan membuat mereka terjadi. Bagaimanapun, Anda hanya dapat mencapai apa yang Anda inginkan ketika Anda TAHU apa yang Anda inginkan.

Dengan memelihara dan memainkan kekuatan Anda, Anda lebih mungkin untuk mencapai kesuksesan dan bergerak menuju membentuk kehidupan yang lebih bahagia dan lebih produktif.

3. Mengatasi Kelemahan

Meskipun mengidentifikasi kekuatan adalah aspek penting dari peningkatan diri, begitu juga dengan menerima kelemahan Anda. Jangan malu dengan mereka, lihat mereka sebagai area perbaikan. Kita semua memiliki kekuatan dan kelemahan yang membentuk kepribadian kita. Ketidaksempurnaan inilah yang menjadikan kita manusia.

Tujuan meningkatkan diri Anda adalah untuk melihat melampaui kelemahan-kelemahan yang menghentikan Anda untuk mencapai kehebatan. Terima kelemahan Anda, identifikasi dari mana asalnya dan bertekad untuk mengatasinya.

Memang tidak mudah tapi tentu bukan tidak mungkin. Biarkan perjalanan perbaikan diri Anda mengubah setiap kelemahan menjadi kekuatan dan hanya membawa Anda ke atas.Periklanan

4. Keluar dari Zona Nyaman

' zona kenyamanan ' adalah tempat yang berbahaya untuk dimasuki. Pasti terasa menyenangkan, tetapi juga menunjukkan stagnasi dan di mana ada stagnasi, Anda tidak akan pernah menemukan pertumbuhan.

Memilih untuk memperbaiki diri sendiri mengharuskan Anda untuk keluar dari zona nyaman Anda. Ini memungkinkan Anda menghadapi ketakutan Anda, mencoba hal-hal baru, mengambil risiko dan menantang diri sendiri. Akan ada saat-saat ketika Anda akan menemukan sisi baru dari kepribadian Anda, tetapi juga akan ada saat-saat ketika Anda akan gagal.

Jangan biarkan kegagalan itu menghambat Anda. Fakta bahwa Anda mencoba harus memotivasi Anda untuk tidak pernah berpuas diri dan terlalu nyaman di ruang yang akrab karena seperti yang mereka katakan, hidup dimulai di luar zona nyaman Anda.

5. Meningkatkan Kesehatan Mental

Salah satu kepentingan terbesar dari perbaikan diri adalah dampak positifnya terhadap kesehatan mental. Ketika Anda bekerja pada diri sendiri, Anda mengenal diri sendiri lebih baik yang memungkinkan Anda menangani pikiran dan emosi Anda dengan lebih efektif. Anda mulai memahami mengapa Anda mengalami emosi tertentu dan belajar bagaimana mengatasinya seiring waktu.

Seseorang yang tidak sadar diri dan tidak fokus pada peningkatan diri sama sekali tidak memiliki kendali atas reaksi mereka yang dapat menyebabkan stres dan kecemasan tambahan. Berada dalam penyangkalan bukanlah jawaban.

6. Sembuhkan Hubungan

Ketika Anda berusaha memperbaiki diri sendiri, Anda secara otomatis meningkatkan hubungan Anda dengan orang-orang di sekitar Anda. Misalnya, jika sifat pemarah Anda selalu menjadi penyebab kekhawatiran dalam hubungan Anda, dengan secara sadar mengerjakan aspek kepribadian Anda itu, Anda belajar bagaimana menjinakkan amarah Anda dan menjadi lebih tenang. Perubahan positif ini tercermin dalam hubungan pribadi dan profesional Anda dan meningkatkannya.

Kunci untuk memerangi konflik dan membangun hubungan yang bermakna dimulai dengan melihat ke dalam dan mengembangkan diri Anda terlebih dahulu. Terlebih lagi, ketika Anda berusaha untuk menjadi orang yang mandiri dan memiliki citra diri positif , Anda terikat untuk memelihara hubungan yang sehat.Periklanan

7. Faktor Motivasi

Bayangkan mendaki gunung – setiap rintangan yang Anda lewati, memotivasi Anda untuk naik lebih tinggi. Analogi yang sama berlaku dalam hal perbaikan diri. Setiap ketakutan dan kelemahan yang Anda atasi memotivasi Anda untuk terus berada di jalur perbaikan diri dan berkembang lebih jauh.

Peningkatan diri dan motivasi berjalan beriringan. Ketika Anda melihat diri Anda berkembang sebagai manusia, Anda dipenuhi dengan optimisme dan dorongan untuk mendorong diri Anda menjadi lebih baik. Ini adalah siklus berkelanjutan yang membutuhkan Anda untuk mempertahankan tingkat motivasi Anda dan berkomitmen untuk pertumbuhan berkelanjutan.

8. Pengambilan Keputusan yang Lebih Baik

Kita dituntut untuk membuat keputusan di setiap langkah dalam hidup kita dan setiap keputusan memiliki konsekuensi. Selain itu, ini bukan tentang membuat keputusan, tetapi tentang percaya diri tentang keputusan yang diambil.

Keterampilan membuat keputusan yang baik datang dari tempat kejelasan, kesadaran diri dan kepercayaan diri yang merupakan hasil langsung dari perbaikan diri. Ketika Anda tahu apa yang ingin Anda capai dari suatu situasi dan menetapkan tujuan Anda sesuai dengan itu, Anda dapat membuat keputusan yang lebih baik dan terinformasi.

9. Rasa Tujuan

Memutuskan untuk menempuh jalan perbaikan diri dan pengembangan pribadi memberikan tujuan dan makna hidup Anda. Mengapa itu penting, Anda bertanya? Itu karena membantu Anda tetap fokus pada tujuan hidup Anda, membuat Anda merasa hidup dan membuat Anda tetap termotivasi. Ini meningkatkan kesejahteraan mental dan fisik dengan menjaga Anda di jalur yang benar.

Dengan rasa tujuan , Anda belajar menerima semua tantangan yang datang di sepanjang jalan karena Anda mengarahkan pandangan Anda pada apa yang benar-benar penting – 'gambaran yang lebih besar'.

10. Lebih Jelas

Dengan semua gangguan yang dibombardir seseorang, kejernihan mental adalah keadaan yang sulit untuk dicapai. Namun, ketika Anda menjadikan perbaikan diri sebagai tujuan utama hidup Anda, Anda mulai menjadi lebih otentik dan menghilangkan kekacauan dari hidup Anda.Periklanan

Mendapatkan kejelasan memungkinkan Anda tetap fokus dan tidak terlibat dalam apa pun yang menjauhkan Anda dari tujuan. Yang mengatakan, akan ada saat-saat kebingungan dan keragu-raguan tetapi dengan pengalaman, Anda akan tumbuh menjadi lebih yakin pada diri sendiri sambil mendapatkan kejelasan tentang hidup Anda.

11. Menanamkan Sikap Belajar

Orang-orang yang diinvestasikan dalam perbaikan diri terus-menerus datang dengan sikap yang sangat positif terhadap pembelajaran. Ini menunjukkan bahwa mereka menyadari kekurangan mereka dan terbuka untuk menerima umpan balik untuk perbaikan.

Alih-alih menjadi bodoh dan melarikan diri dari masalah mereka, mereka membuat poin untuk belajar dari kesalahan mereka untuk tumbuh dan berhasil.

Ini adalah kualitas yang luar biasa untuk dimiliki karena memiliki sikap belajar berperan penting dalam mencapai kesuksesan.

12. Kembangkan cinta-diri

Last but not least, perbaikan diri memupuk cinta diri dan kasih sayang. Dengan melihat diri Anda tumbuh setiap hari, Anda membangun kepercayaan diri dan harga diri Anda.

Banyak yang mungkin memperdebatkan bahwa jika Anda mencintai diri sendiri mengapa Anda harus berubah tetapi itu tidak benar. Perbaikan diri tidak mengubah diri sendiri karena frustrasi. Ini lebih tentang berfokus pada apa yang penting bagi Anda dan mengatasi rintangan mental apa pun yang mungkin menghentikan Anda mencapai potensi tertinggi Anda .

Bonus: Buku untuk Membantu Anda Meningkatkan Diri

Garis bawah

Ambillah perjalanan pengembangan diri yang memperkaya ini secara positif. Idenya bukan untuk kehilangan motivasi dan kehilangan harapan. Anda malah harus mengambil tanggung jawab penuh dari diri sendiri dan berusaha untuk melampaui praduga Anda yang mungkin membatasi Anda dan ini hanya dapat dicapai dengan perbaikan diri yang konstan.Periklanan

Jadi, apakah Anda seorang pensiunan berusia 65 tahun atau 26 tahun yang baru memulai karirnya – ingatlah bahwa Anda akan selalu bekerja dalam proses dan tidak akan pernah ada akhir untuk belajar tentang diri Anda sendiri. Itulah yang membuat hidup bermakna dan menyenangkan.