Kita semua sedang terburu-buru, sepertinya. Laju kehidupan telah meningkat dan bergegas melalui hari-hari kita—melalui kehidupan kita—kini telah menjadi norma. Kami menginginkan segalanya sekarang; bahagia sekarang, sukses sekarang, sehat sekarang, cinta sekarang. Tidak mengherankan, ini adalah cara kita mendekati tujuan dan hidup kita juga berubah. Kesabaran sulit didapat: kami mengharapkan hasil sekarang , dan jika kita belum mencapai tujuan kita, itu pasti karena kita tidak bekerja cukup keras atau cukup cepat atau kita malas dan tidak disiplin.

Kerja keras dan disiplin tentu saja merupakan sifat yang berharga ketika mencoba membuat perubahan dalam hidup kita atau mencapai tujuan penting, namun, bahkan ketekunan dan ketekunan seringkali tidak cukup untuk mendapatkan hasil yang kita cari. Kurangnya strategi yang efektif seringkali menjadi kendala terbesar kita. Dalam ketidaksabaran kami untuk hasil, kami mencoba untuk mengubah terlalu banyak sekaligus, dan berharap terlalu banyak dari diri kita sendiri, dan ketidaksabaran ini biasanya menyebabkan frustrasi dan kegagalan. Inilah sebabnya mengapa kebanyakan orang gagal memenuhi resolusi Tahun Baru mereka.Periklanan

Kadang-kadang kita bahkan tidak mengambil langkah pertama karena impian, tujuan, dan keinginan kita tampak begitu besar, begitu menakutkan, dan begitu sulit dicapai sehingga kita menyerah bahkan sebelum kita mulai. Mungkin kita hanya perlu mencoba strategi yang berbeda. Saya teringat pepatah populer, Hidup adalah maraton, bukan lari cepat. Filosofi yang sama dapat diterapkan ketika kita mencoba membuat perubahan dalam hidup kita: itu benar untuk kemajuan karir atau membangun bisnis, tujuan pendidikan, penurunan berat badan atau kebugaran, organisasi, kebiasaan, dan tentu saja ketika mencoba membangun atau mengubah hubungan.

Belajar mengambil langkah kecil

Ini mungkin strategi yang paling sederhana, namun paling efektif yang dapat kita gunakan, karena konsistensi, dan belajar untuk membangun kemenangan kecil adalah kunci kesuksesan. Orang yang paling bahagia dan paling sukses akan memberi tahu Anda bahwa mereka telah mencapai tingkat kehidupan dan pekerjaan mereka. sukses dengan mengambil langkah-langkah kecil, dan membuat satu pilihan positif demi satu.

Carilah kemenangan mini Periklanan

Apa itu kemenangan mini? Kemenangan mini adalah bagian yang realistis, dapat dicapai dengan cepat, dan lebih kecil dari tujuan yang lebih besar. Sasaran ukuran gigitan ini akan bervariasi tergantung pada niat, kerangka waktu, dan motivasi spesifik kita. Alasan strategi ini berhasil adalah karena kita dapat melihat kemajuan nyata, agak cepat, sehingga kita merasakan pencapaian dan didorong untuk terus maju. ke tujuan mini kami berikutnya, menggunakan keberhasilan kecil sebagai batu loncatan untuk perubahan yang lebih besar.

Beberapa contoh:

Pertimbangkan tujuan kesehatan. Ketika kita mencoba menurunkan berat badan, menjadi lebih bugar, atau mencapai kesehatan yang lebih baik, jauh lebih efektif untuk menetapkan target menengah daripada terpaku pada apa yang mungkin merupakan perubahan besar.

• Tetapkan tujuan mini kehilangan 5 pon setiap bulan, bukan tujuan 60 pon dalam setahun.
• Ganti satu camilan tidak sehat dengan sepotong buah, atau makan satu kali makan vegetarian seminggu, dan ganti satu soda atau cappuccino dengan segelas air. Ketika kita mencoba untuk menghilangkan semua gula, atau soda, atau junk food dari diet kita, kita biasanya jatuh dari kereta musik dalam satu atau dua minggu pertama. Itu bukan tingkat keberhasilan yang sangat baik.
• Berlatihlah untuk berlari 5K, lalu 10K, lalu setengah maraton daripada berlatih untuk maraton penuh sekaligus. Nasihat ini berlaku bahkan ketika menangani maraton penuh juga: banyak pelari jarak jauh yang sukses mengatakan bahwa mereka tidak berlari 26 mil, mereka berlari 1 mil 26 kali.

Sebagian besar dari kita menginginkan kesuksesan karir, tetapi biasanya muncul satu anak tangga pada satu waktu.Periklanan

• Ambil satu kursus pada satu waktu.
• Mencapai satu sertifikasi.
• Meningkatkan satu keterampilan.
• Buat beberapa kontak baru di setiap acara, konferensi, atau pertemuan dan perlahan bangun daftar kontak bisnis Anda.

Lebih baik memupuk hubungan baik dengan jaringan kecil kontak, dan kemudian secara bertahap memperluas jaringan itu.

Kita semua ingin lebih terorganisir, tetapi ketika kita mencoba untuk mengatur atau rapikan seluruh rumah atau kantor kami sekaligus, kami biasanya kewalahan dan tidak menyelesaikan proyek. Sebaliknya, ketika kita mencoba mengatur satu bidang pada satu waktu, mengubah satu kebiasaan yang berantakan, atau mengembangkan satu rutinitas yang produktif, kita memiliki kesuksesan yang lebih baik. Tangani satu proyek, lalu tambahkan perubahan lain saat yang pertama sudah mapan.

• Buat daftar induk semua yang perlu Anda lakukan.
• Hilangkan satu atau dua tumpukan.
• Bersihkan meja Anda atau meja dapur.
• Urutkan melalui surat lama.
• Kosongkan kotak masuk email Anda.
• Mulailah membersihkan meja Anda di penghujung hari.
• Belajar atau membaca selama satu jam sehari.
• Kumpulkan cangkir, tas, dan kertas kosong setiap kali Anda keluar dari mobil.

Strategi ini berguna di hampir setiap bidang kehidupan, dan ketika mencoba mencapai hampir semua tujuan. Berusahalah untuk meraih satu kemenangan kecil pada satu waktu dan pastikan Anda merayakan setiap pencapaian dengan cara kecil—sedikit kesuksesan akan membawa kita ke garis finis.Periklanan