BAGAIMANA MENGETAHUI JIKA ANDA MEMILIKI PASANGAN YANG TIDAK TERSEDIA SECARA EMOSIONAL

Jika Anda pernah mengalami mencapai titik tertentu dengan pasangan Anda di mana rasanya seperti penghalang yang sebenarnya ada (dinding mereka naik) dan mereka tidak akan membiarkan Anda masuk – Anda tahu bagaimana rasanya menjalin hubungan dengan pasangan yang tidak tersedia secara emosional.

Dan menjadi tidak tersedia secara emosional, sementara dianggap sebagai sifat yang lebih umum pada pria, juga hadir dengan banyak wanita.

Dalam artikel ini, kita akan mengeksplorasi berbagai tanda (beberapa jelas, beberapa sedikit kurang jelas) dari pasangan yang tidak tersedia secara emosional, dan perbedaan tanda tidak tersedia secara emosional dengan pria dan wanita. Kami juga akan menjelaskan alasan di balik perilaku tersebut, dan apa yang dapat Anda lakukan untuk mengatasinya.

Daftar isi

Tanda-tanda Pasangan yang Tidak Tersedia Secara Emosional
Mengapa Mereka Secara Emosional Tidak Tersedia?
Cara Menangani Pasangan yang Tidak Tersedia Secara Emosional
Pikiran Akhir
Lebih Banyak Tentang Masalah Hubungan

Tanda-tanda Pasangan yang Tidak Tersedia Secara Emosional

Meskipun ini bukan daftar yang lengkap, ini adalah tanda-tanda utamanya:

1. Penghindaran

Anda merasa seperti sedang menjalin hubungan dengan pemain dodgeball profesional (Anda mencoba mendekat, misalnya mengajukan pertanyaan pribadi, dan mereka dengan ahli mengelak dan berusaha keluar dari situ). Mungkin juga ada kerahasiaan tentang masa lalu mereka, alasan untuk menghindari keintiman atau tanda bahaya lainnya yang membuat Anda merasa tertutup dan bingung.

Sebagian dari penghindaran dapat meluas ke menghindari diskusi, atau berkomitmen untuk masa depan bersama dan mengalihkan percakapan apa pun yang berfokus pada perasaan.Periklanan

2. Control Freak / Self-Absorbed

Seluruh hubungan berputar di sekitar mereka (halo, narsisis ). Mereka tidak akan berkompromi atau mengalah untuk membiarkan Anda memengaruhi mereka atau memiliki suara dalam hubungan. Sementara fokusnya ada pada mereka, mereka juga yang mengendalikan apa yang dibahas dan keputusan apa yang dibuat – yang berarti mereka dapat dengan mahir mengarahkan percakapan ke topik lain ketika segala sesuatunya mulai terlalu dekat untuk kenyamanan.

3. Kemarahan / Kesombongan

Hal sekecil apa pun yang Anda atau orang lain lakukan atau katakan akan membuat pasangan Anda marah. Kemarahan adalah penghalang utama dari hubungan intim. Kesombongan tidak jauh di belakangnya. Kedua kualitas biasanya merupakan indikator emosi yang tidak diungkapkan seperti kesedihan, ketakutan, harga diri rendah dan kesedihan. Dengan menjadi marah atau terlalu sombong, mereka bisa menjaga jarak aman orang lain dari apa yang sebenarnya terjadi di dalam.

Salah satu ciri utama yang termasuk dalam kategori arogansi adalah menertawakan atau merendahkan siapa pun yang berbagi perasaan atau terlalu terbuka (termasuk pasangannya).

4. Perfeksionisme

Anda perhatikan mereka selalu menunjukkan kekurangan karakter – apakah itu pelayan, orang di depan mereka di bank, seseorang di tempat kerja – di mana pun mereka berada, mereka akan selalu menemukan kesalahan pada orang lain. Akhirnya, ini akan diarahkan pada Anda (jika belum).

Perfeksionis lebih suka mengandalkan diri sendiri dan sering membual tentang bagaimana mereka adalah satu-satunya yang dapat melakukan sesuatu dengan cara tertentu. Mereka merasa seolah-olah tidak bisa mempercayai orang lain untuk melakukan tugas dengan benar, sehingga mereka jarang mendelegasikan.

Sifat yang paling menonjol dari seorang perfeksionis adalah memiliki standar yang sangat menuntut untuk diri mereka sendiri dan orang lain, ini termasuk Anda sebagai pasangan. Kegagalan bukanlah pilihan.Periklanan

5. Panas dan Berat

Hubungan akan berkembang ke kamar tidur dengan sangat cepat. Ini akan terasa seperti mereka hanya menginginkan satu hal, dan bahwa mereka lebih menyukai sensasi pengejaran daripada hubungan yang berkomitmen.

Orang-orang yang memiliki kecenderungan ketidaktersediaan emosional percaya bahwa seks adalah satu-satunya cara untuk memiliki keintiman, dan semakin lama mereka dapat menjaga hubungan hanya sebagai koneksi fisik, semakin baik. Apa pun masa lalu yang terlalu asing dan tidak nyaman bagi mereka.

6. Sudah Menjalin Hubungan

Jika Anda melihat seseorang yang sudah menikah atau dalam hubungan berkomitmen, yang telah menjanjikan Anda mereka akan meninggalkan orang lain untuk Anda (tetapi Anda terus mendengar alasan seperti sekarang bukan waktu yang tepat), Anda dengan emosional tidak tersedia orang.

Seseorang yang memiliki lebih dari satu pasangan biasanya membiarkan pilihannya tetap terbuka – tanda ketidaktersediaan emosional dan masalah dengan menjadi rentan atau membiarkan seseorang terlalu dekat dengan mereka.

Ciri-ciri di atas sangat umum untuk pria, dan sementara wanita dapat menunjukkan beberapa sifat yang sama, umumnya yang berikut ini lebih umum:

Menahan diri dari keintiman fisik
Mengkritik mitra karena tidak melakukan cukup, sementara juga merasa tidak nyaman meminta atau menerima bantuan
Menjaga diri mereka tetap tersembunyi (juga dikenal sebagai memakai topeng)
Menyalahkan dan menghakimi orang lain dan menghindari tanggung jawab

Mengapa Mereka Secara Emosional Tidak Tersedia?

Hal pertama yang perlu disebutkan di sini adalah sebagian besar waktu, ini tidak ada hubungannya dengan Anda. Orang-orang yang kehilangan kontak dengan emosi mereka bahkan tidak tahu harus mulai dari mana untuk memahami perasaan orang lain, karena mereka tidak pernah menyentuh atau mengeksplorasi emosi mereka sendiri.Periklanan

Sering kali, orang-orang yang berjuang untuk terhubung secara emosional memiliki tidak ada model seperti apa keintiman emosional dalam hidup mereka, dan tidak tahu bagaimana membuka dan terhubung.

Orang-orang yang menunjukkan tanda-tanda yang telah kami liput sering mengalami trauma atau kehilangan yang hebat dan menutupi rasa tidak aman, dan melakukan apa pun yang mereka bisa untuk menghindari kerentanan. Di lain waktu, mereka dibesarkan dalam lingkungan rumah yang terlalu protektif, meremehkan, atau tidak terduga.

Dalam kebanyakan kasus, ketika seseorang terlalu mengendalikan dunia luar mereka, itu karena mereka merasa sangat di luar kendali secara internal. Ketika seseorang menjadi asyik dengan kebutuhan, perasaan, keinginan, dan agenda mereka sendiri (termasuk pecandu kerja), mereka dapat menghindari hubungan yang sebenarnya dengan menjaga jarak dengan orang lain dan menjaga kepentingan pribadi mereka antara mereka dan orang lain.

Cara Menangani Pasangan yang Tidak Tersedia Secara Emosional

Jadi, sekarang setelah Anda mengidentifikasi bahwa Anda menjalin hubungan dengan pasangan yang tidak tersedia secara emosional, apa pilihan Anda ke depan?

1. Temui Mitra Anda Di Mana Mereka Berada

Menekan pasangan Anda untuk lebih intim secara emosional dengan Anda adalah kontraproduktif, cara yang lebih baik untuk menanganinya adalah dengan berusaha memahami pasangan Anda dari tempat kesabaran, cinta, dan kasih sayang. Memiliki harapan yang tinggi pada pasangan Anda untuk memberikan apa yang belum mereka miliki hanya akan mendorong irisan yang lebih besar di antara Anda.

2. Berlatih Kesabaran

Memastikan Anda memiliki jaringan pendukung (dan kehidupan Anda sendiri) di luar hubungan Anda sangat penting ketika menangani pasangan yang tidak tersedia secara emosional. Pasangan Anda kemungkinan besar akan membutuhkan ruang untuk memproses apa yang mereka alami.Periklanan

3. Jangan Dianggap Secara Pribadi

Pada tahap awal menemukan kembali perasaan dan emosinya, pasangan Anda mungkin tidak merasa siap untuk terbuka dan berbagi dengan Anda. Meskipun ini mungkin membuat frustrasi, proses ini tidak dapat bekerja jika Anda mengambilnya secara pribadi atau membuatnya tentang Anda.

4. Buat Ruang Aman

Fokusnya harus tentang memegang ruang yang aman bagi pasangan Anda untuk menjelajahi bagian baru (dan terkadang menakutkan) dari diri mereka sendiri. Mendorong keterbukaan dan kerentanan pasangan Anda dengan kebaikan, rasa hormat, dan cinta sangat penting.

5. Jadilah Model yang Tidak Pernah Mereka Miliki

Tunjukkan pada mereka dan beri tahu mereka apa artinya menjadi intim secara emosional (seperti yang disebutkan sebelumnya, dengan cara yang penuh hormat, baik, dan penuh kasih).

6. Luangkan Waktu untuk Introspeksi Diri

Apa yang kita berikan kita dapatkan kembali. Itu hukum tarik-menarik. Berusaha memahami diri sendiri. Jika Anda menemukan bahwa Anda terus menarik pasangan yang tidak tersedia secara emosional, itu biasanya merupakan tanda bahwa pada tingkat tertentu, Anda sendiri tidak tersedia secara emosional.

Pikiran Akhir

Meskipun kami telah membahas banyak tanda ketidaktersediaan emosional yang berbeda dan cara untuk menghadapinya, penting untuk melihat setiap hubungan sebagai sesuatu yang unik, dan untuk mengeksplorasi berbagai cara untuk terhubung dengan pasangan Anda. Sama seperti setiap orang adalah individu, setiap hubungan memiliki dinamika yang unik.