Apa yang memotivasi Anda untuk sukses dalam hidup? Jika Anda duduk di sana, bingung, teruslah membaca.

Mari kita hadapi itu ... kita semua pernah mengalami saat-saat dalam hidup ketika motivasi kita berada pada titik terendah sepanjang masa. Bahkan orang yang paling termotivasi pun terkadang merasa tidak termotivasi. Namun, jika Anda membiarkan kemalasan merayap ke dalam kehidupan sehari-hari Anda, hampir tidak mungkin untuk mencapai apa pun dalam hidup.

Perbedaan antara orang sukses versus orang lain adalah bahwa apa pun yang terjadi di sekitar mereka, orang sukses selalu menemukan motivasi dan dorongan untuk terus maju.

Jika motivasi begitu penting, lalu mengapa begitu banyak orang berjuang melawannya, terutama setelah mereka mengalami kekalahan?

Inilah kebenaran yang sangat dingin:

Jika motivasi Anda saat ini kurang sehingga membuat Anda terjebak dalam hidup, satu-satunya orang yang menghalangi Anda adalah kamu .

Daftar isi

1. Apa itu Motivasi?
2. Mengapa Motivasi Penting?
3. Apa Jenis Motivasi yang Anda Butuhkan?
4. Apa yang Dapat Memotivasi Anda untuk Sukses?
5. Cara Menemukan Lebih Banyak Motivasi untuk Sukses dalam Hidup
6. Pikiran Akhir
7. Lebih Banyak Tips Motivasi

Apa itu Motivasi?

Pada intinya, motivasi adalah alasan mengapa Anda bertindak atau berperilaku dengan cara tertentu. Ini adalah kekuatan pendorong yang mendorong Anda untuk mengambil tindakan, terlepas dari ketakutan atau kekurangan Anda.

Psikolog mendefinisikan motivasi sebagai proses dimana kegiatan dimulai, diarahkan, dan dipertahankan sehingga kebutuhan tertentu terpenuhi^[1].

Kebutuhan ini dapat berupa kebutuhan psikologis atau fisik. Penting untuk menunjukkan bahwa motivasi terlihat berbeda untuk setiap orang, tergantung pada kebutuhan dan nilai mereka. Selain itu, tingkat motivasi dapat berubah dalam berbagai fase kehidupan Anda.

Mengapa Motivasi Penting?

Menurut penelitian Dr. Anders Ericsson, motivasi adalah prediktor kesuksesan yang paling signifikan^[dua]. Ini adalah saus rahasia yang memungkinkan Anda untuk menciptakan takdir Anda.

Dengan memahami mengapa motivasi sangat penting untuk kesuksesan dalam hidup, Anda akan merasa lebih berdaya untuk mengambil tindakan.

1. Memberi Anda Arahan

Jika Anda menjalani hidup tanpa tujuan tanpa arah, Anda tidak akan merasa termotivasi untuk melakukan banyak hal. Inilah sebabnya mengapa sangat penting bagi Anda untuk memiliki pemahaman yang jelas tentang apa yang Anda inginkan dan mengapa.

Jika Anda tidak tahu mengapa Anda harus melakukan sesuatu, kemungkinan Anda benar-benar mengambil tindakan akan minimal.

Orang-orang sukses menciptakan visi dan tahu apa tujuan mereka, yang memastikan bahwa mereka tertarik untuk mencapai tujuan mereka, bukan didorong. Akibatnya, motivasi menjadi tidak mudah. Periklanan

Dalam kata-kata Margie Warrel, penulis Berani ,

Mengetahui 'mengapa' Anda adalah langkah pertama yang penting dalam mencari tahu bagaimana mencapai tujuan yang menggairahkan Anda dan menciptakan kehidupan yang Anda nikmati. Memang, hanya ketika Anda tahu 'mengapa' Anda, Anda akan menemukan keberanian untuk mengambil risiko yang diperlukan untuk maju, tetap termotivasi ketika chip sedang turun, dan memindahkan hidup Anda ke lintasan yang sama sekali baru, lebih menantang, dan lebih bermanfaat.

2. Mengubah Ketakutan Menjadi Rencana Aksi yang Kuat

Ketakutan adalah faktor #1 yang mencegah orang mengambil tindakan dalam hidup, entah itu takut gagal , takut sukses , atau takut tidak cukup baik.

Apa yang banyak orang tidak sadari adalah bahwa ketakutan adalah sesuatu yang diciptakan dalam pikiran. Oleh karena itu, ini adalah ilusi. Ketika Anda melenturkan otot motivasi Anda, itu menampar ketakutan tepat di wajah. Ini adalah cara untuk mengatakan, Saya akan merasakan ketakutan dan tetap melakukannya.

Anda dapat membiarkan rasa takut mencegah Anda bergerak menuju tujuan Anda, atau Anda dapat menggunakannya sebagai alat untuk motivasi^[3]. Itu pilihanmu.

3. Membantu Anda Memantul Maju Dari Kemunduran

Ketika hidup menjatuhkan Anda (dan itu akan terjadi), motivasi adalah bahan bakar yang akan memungkinkan Anda untuk bangkit dan terus berjalan.

Ketika hidup mencoba meyakinkan Anda bahwa permainan sudah berakhir, motivasi akan berada di sudut Anda, menyemangati Anda dan mengingatkan Anda untuk tidak menyerah.

Hidup adalah perjalanan rollercoaster. Anda dapat berteriak melalui semuanya atau mengikat diri dan menikmati perjalanan. Ketika Anda menghadapi momen rendah, ambillah sebagai kesempatan untuk melepaskan kekuatan batin Anda.

Latihan yang bagus untuk membantu Anda mengingat mengapa bertahan melalui masa-masa sulit sepadan dengan usaha adalah memvisualisasikan seperti apa hidup lima tahun dari sekarang jika Anda membatalkan misi Anda^[4]. Itu akan menjadi motivasi tersendiri untuk terus maju.

Apa Jenis Motivasi yang Anda Butuhkan?

Pernahkah Anda berpikir tentang apa kekuatan pendorong di balik motivasi Anda?Untuk menjawab pertanyaan ini, Anda dapat mengikuti penilaian gratis: Apa Gaya Motivasi Anda? dan cari tahu faktor motivasi apa yang paling cocok untuk Anda. Ketika Anda dapat mengidentifikasi gaya motivasi Anda, Anda akan dapat memaksimalkan kekuatannya dan selalu tetap termotivasi.Ikuti penilaian gratis sekarang!

Juga, Anda dapat melihat teori push vs pull.Motivasi Anda untuk melakukan sesuatu datang dalam dua bentuk yang berbeda: mendorong atau menarik.

Dorongan motivasi didorong oleh kebutuhan untuk lari dari kenyataan yang tidak diinginkan, sedangkan motivasi Tarik adalah kekuatan yang menginspirasi Anda untuk mencapai hasil yang sukses^[5].

Ketika Anda mendorong diri sendiri untuk melakukan sesuatu, secara alami akan terasa seperti Anda menyeret diri sendiri melalui hidup. Anda hanya dapat beroperasi dalam mode ini begitu lama sebelum Anda kehabisan bahan bakar.

Inilah sebabnya mengapa Anda perlu mengakses motivasi Pull, yang muncul dari keinginan intrinsik untuk melakukan sesuatu yang Anda sukai.Periklanan

Seperti yang mungkin bisa Anda prediksi, Motivasi tarik adalah apa yang ingin Anda perjuangkan. Ini adalah produk dari mengambil tindakan dengan tujuan membawa diri Anda selangkah lebih dekat ke tujuan yang Anda inginkan.

Apa yang Dapat Memotivasi Anda untuk Sukses?

Motivasi

subjektif, artinya orang yang berbeda akan dimotivasi oleh hal yang berbeda, tergantung pada apa tujuan dan nilai mereka.Apa yang akan memotivasi Anda di tempat kerja mungkin berbeda dari apa yang memotivasi Anda di rumah.

Mari kita jelajahi beberapa faktor umum yang memotivasi orang untuk sukses.

Hidup Dengan Tujuan

Saya sangat percaya bahwa motivasi abadi didorong, sebagian besar, oleh tujuan Anda. Ketika Anda menemukan apa yang membuat Anda hidup di dalam, motivasi menjadi jalan-jalan di taman.

Ini disebut sebagai motivasi internal , artinya perilaku Anda didorong oleh imbalan internal. Oleh karena itu, Anda melakukan sesuatu karena itu terasa baik untuk Anda, terlepas dari apa yang orang lain pikirkan^[6].

Jika Anda belum menemukan tujuan Anda, jangan berhenti mencari karena dia juga mencari Anda.

Bergabunglah dengan gratis Kelas Jalur Cepat – Aktifkan Motivasi Anda dan cari tahu bagaimana menemukan tujuan Anda untuk mendapatkan motivasi. Pesan tempat Anda untuk sesi gratis di sini.

Berkomitmen untuk Penguasaan Diri

Beberapa orang mengabdikan seluruh hidup mereka untuk penguasaan diri dan rasa pencapaian yang dibawanya.

Penguasaan diri adalah proses menjadi. Itu bukan tujuan akhir.Sebaliknya, ini adalah jalan hidup yang dimotivasi oleh kesempatan untuk menjadi diri Anda yang terbaik.

Dalam bukunya, Menuju Psikologi Keberadaan , Abraham Maslow berbicara tentang kekuatan yang kuat dalam kondisi manusia, yang merupakan dorongan untuk pertumbuhan. Kekuatan ini mendorong orang maju menuju keutuhan Diri.

Pertumbuhan selalu membutuhkan beberapa tingkat risiko karena meminta Anda melangkah keluar dari zona nyaman Anda.

Saya tahu betapa menakutkannya ini, tetapi saya berjanji bahwa Anda tidak akan pernah gagal ketika Anda berkomitmen pada penguasaan diri. Ketika Anda menguasai pikiran Anda, Anda menguasai setiap bidang kehidupan Anda.Periklanan

Memberi Kembali

Beberapa orang termotivasi untuk memberi kembali kepada dunia dan membantu orang lain. Mereka memiliki keinginan bawaan untuk menciptakan dampak di dunia.

Sebagai seseorang yang membantu orang untuk mencari nafkah, saya dapat dengan jujur ​​mengatakan bahwa tidak ada yang lebih bermanfaat daripada membantu orang mencapai potensi penuh mereka dalam hidup. Seperti yang pernah dikatakan Winston Churchill,

Kami mencari nafkah dengan apa yang kami dapatkan. Kita membuat kehidupan dengan apa yang kita berikan.

Penelitian telah menunjukkan bahwa memberi membuat kita jauh lebih bahagia daripada menerima. Jadi, di satu sisi, kita sebenarnya egois dan tidak mementingkan diri sendiri dengan memberi kepada orang lain^[7].

Cara Menemukan Lebih Banyak Motivasi untuk Sukses dalam Hidup

Sekarang setelah Anda mengetahui apa yang memotivasi orang untuk mencapai kesuksesan dalam hidup, inilah saatnya untuk mengidentifikasi apa yang mendorong ANDA.

1. Jelaskan Alasan Anda

Beberapa orang sangat jelas tentang apa tujuan mereka di awal kehidupan, sementara yang lain membutuhkan lebih banyak waktu untuk menentukan seperti apa itu. Di mana orang terjebak adalah bahwa mereka tanpa lelah mencari tujuan hidup mereka, dan ketika mereka tidak menemukannya, mereka berkecil hati dan menyerah.

Anda harus memahami bahwa tujuan Anda bukanlah sesuatu yang Anda temukan. Sebaliknya, ia menemukan Anda. Bertanya pada diri sendiri, Apa yang saya suka lakukan? Anda mungkin menemukan bahwa jawaban yang bagus sedang menunggu Anda.

Simon Sinek, penulis Temukan Alasan Anda: Panduan Praktis untuk Menemukan Tujuan Anda dan Tim Anda menjelaskan,

Setelah Anda memahami 'MENGAPA' Anda, Anda akan dapat dengan jelas mengartikulasikan apa yang membuat Anda merasa puas dan untuk lebih memahami apa yang mendorong perilaku Anda saat Anda berada dalam kondisi terbaik alami Anda.

Setelah Anda mengetahui alasannya, Anda perlu mengambil tindakan besar-besaran. Lakukan hal-hal yang membuat Anda menjadi hidup di dalam, coba, gagal, coba lagi, dan lihat apa yang bertahan.

Dengan berkomitmen pada kehidupan yang memiliki tujuan, segalanya akan terasa lebih mudah.

2. Temukan Mitra Akuntabilitas

Mitra akuntabilitas adalah seseorang yang membuat Anda tetap pada jalurnya sehingga Anda tidak kehilangan momentum. Alasan besar mengapa begitu banyak orang berjuang untuk tetap berkomitmen pada tujuan mereka adalah karena mereka tidak bertanggung jawab kepada siapa pun selain diri mereka sendiri.

Penelitian menemukan bahwa orang 65 persen lebih mungkin untuk mencapai tujuan setelah berkomitmen pada orang lain. Peluang keberhasilan mereka meningkat menjadi 95% ketika mereka membangun pertemuan berkelanjutan dengan mitra mereka untuk memeriksa kemajuan mereka^[8].

Temukan seseorang yang memiliki tujuan yang sama dengan Anda. Bersama-sama, buat rencana serangan sehingga Anda masing-masing menginspirasi yang lain untuk berkomitmen pada tindakan tertentu.Periklanan

3. Rayakan Kemenangan Kecil Anda

Setiap kali Anda mencapai kemenangan kecil, pastikan Anda menghadiahi diri sendiri dengan sesuatu yang berarti.

Pada saat itu, kemenangan kecil mungkin tidak tampak seperti masalah besar. Namun, oleh merayakan kemajuanmu , Anda memberi diri Anda dosis kecil motivasi yang akan mendorong Anda untuk terus maju.

Ketika Anda mencapai sesuatu, dopamin neurokimia dilepaskan ke otak. Akibatnya, Anda merasa berenergi dengan emosi yang baik, yang pada gilirannya memungkinkan Anda merasakan kebanggaan.^[9].

4. Ciptakan Ritual Pagi yang Memberdayakan

Ketika Anda meluangkan waktu setiap pagi untuk menyehatkan pikiran, tubuh, dan jiwa Anda, Anda mempersiapkan diri untuk menang sepanjang hari.

Ketika Anda berkomitmen untuk melakukan ritual pagi setiap hari, seiring waktu Anda mulai membangun sejumlah besar motivasi. Alasan mengapa ini terjadi adalah karena Anda melakukan pekerjaan untuk melenturkan otot mental Anda.

Penelitian menunjukkan bahwa bangun pagi lebih sukses, lebih proaktif, perencana yang lebih baik, dan lebih baik dalam mengantisipasi masalah^[10].

Temukan kebiasaan yang memotivasi ANDA, baik itu membaca buku inspirasional, menonton video, membaca afirmasi, atau berolahraga.

Masuk ke rutinitas dan membuatnya tetap: Rutinitas Pagi Terbaik untuk Membuat Anda Bahagia Dan Produktif Sepanjang Hari

Pikiran Akhir

Tidak ada waktu yang lebih baik dari sekarang untuk memotivasi diri sendiri! Ambil tindakan besar-besaran dan mulailah menciptakan kehidupan impian terliar Anda.

Zig Ziglar mengatakan yang terbaik,

Motivasi itu seperti mandi, harus dilakukan setiap hari. Tanpa motivasi, Anda tidak akan pernah memiliki dorongan untuk bertindak, dan tanpa tindakan, Anda tidak akan pernah bisa mencapai tujuan dan mewujudkan impian Anda.

Jika Anda dapat menguasai motivasi, saya berjanji bahwa tidak akan ada yang akan menghalangi Anda dari kesuksesan dalam hidup.

Lebih Banyak Tips Motivasi

• 9 Jenis Motivasi yang Memungkinkan Anda Meraih Impian
• Tidak Ada Motivasi? 7 Cara Hebat Mengatasi Kehilangan Motivasi
• 15 Hal Sederhana yang Dapat Anda Lakukan untuk Meningkatkan Motivasi Harian Anda

Kredit foto unggulan: Kevin Schmid melalui unsplash.com

Referensi